¿Te haces preguntas? Puede ser un signo de evolución…
En todo este tiempo que llevo dedicada al crecimiento personal (al de otras personas y al mío propio, por supuesto), he llegado a la...
Siempre recomiendo a mis alumnos, tanto de Yoga como de los diferentes cursos y talleres, que mediten diariamente.
No voy a enumerar aquí los beneficios “comprobados por la Ciencia” de la meditación. Tenéis acerca de ello cientos de artículos en internet.
Mi intención aquí es motivaros a meditar, daros algunos consejos y explicar los motivos de porqué meditar cada día.