* Grupo Telegram de motivación con reflexiones, meditaciones y recursos complementarios.
*Galería de vídeos grabados, para hacer cuando quieras, además de las clases en directo.
*Sorpresas 😉
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* Grupo Telegram de motivación con reflexiones, meditaciones y recursos complementarios.
* Galería de vídeos disponible, de varias técnicas, donde se cuelgan también las clases.
Conocí el yoga en 2015 al inscribirme en un curso de Yoga en Familia al que iba con mi hijo de 5 años. Iba buscando que él aprendiera a tranquilizarse cuando tenía momentos difíciles. Nuestra profesora era Yolanda y me gustó tanto cómo daba las clases que pasé a apuntarme a Yoga para adultos con ella como profesora.
El yoga me ha ayudado mucho a gestionar la ansiedad y el estrés. Me han enseñando a ser consciente de cómo me siento y a estar presente. Y Yolanda siempre tiene algo que enseñarte en cada clase, bien de yoga o bien alguna reflexion de empoderamiento.
Para mí marcó un antes y un después el conocerla, porque he aprendido mucho de ella y siempre me ha animado a mejorar personalmente.
Sonia Díaz
¡Cuando conocí a Yolanda con las clases de yoga me salvo la vida!
En ese momento tuve un gran cambio en mi y los médicos solo me daban medicación. Con Yolanda entendí la importancia de la meditación y de conectar con uno mismo.
Las clases son divertidas y dinámicas a nivel personal también escuchó cuando necesitaba hablar y sus palabras fueron reconfortantes.
Gracias a Yolanda por tu experiencia, siempre que alguien me pregunta por alguien que da clases de yoga le recomiendo a Yolanda.
Marta Muñoz @nutrianima
Betlem Doval
María Serra
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