Cursos
Programa personalizado de Yoga y Crecimiento Personal
99.00€
Diseñaré para tí una rutina de Yoga adaptada a tus necesidades y objetivos, utilizando además herramientas complementarias, de forma holística. Una vez recibida tu solicitud, me pondré en contacto contigo para la entrevista inicial…¡asegúrate de dejarme tus datos de contacto! 🙂
El programa dura un mes, y se incluye:
– Entrevista previa (videoconferencia o teléfono).
– 4 clases particulares para ti, online o grabadas (o combinadas entre ellas, pactando horarios) ajustadas a tus necesidades particulares.
– 4 Clases colectivas online en directo (te facilitaré el horario actualizado)
– Acceso a vídeos tutoriales y mini prácticas grabadas.
– Programa de prácticas para hacer en casa periódicamente, totalmente realista y acorde al tiempo disponible.
– Acompañamiento personalizado, vía Telegram o mail.
¿Qué ventaja tiene un programa diseñado para ti?
- Recibirás atención individual al proceso, mediante Telegram y/o mail.
- Con las clases grabadas, podrás ir a tu propio ritmo y tiempos.
- Comodidad, lo puedes hacer en tu casa u oficina.
- Nos enfocaremos en tus necesidades y deseos.
- Recibirás además otras herramientas y estrategias psicoemocionales específicas (alivio de la ansiedad o el estrés, cambio de mentalidad…)
- Crecimiento y sanación a través de la autoconciencia.
- Aumenta tu eficiencia en determinados objetivos (rendimiento o complemento deportivo, resistencia de la espalda, mejora de la postura, concentración…)
- Aclara, establece y mantén tus objetivos personales.
- Tendrás una secuencia personalizada que puedes realizar como práctica personal.
- Ahorra tiempo y dinero.
Nota importante:
- Esta es una venta final, no se harán devoluciones totales ni parciales sin causa que lo justifique.
- Ten en cuenta que yo te doy las herramientas y te acompaño, pero eres tú quien debe trabajar para ir hacia sus objetivos. Te animo a que des lo mejor de tí para ver resultados extraordinarios.
- Al completar esta compra, entiendo que aceptas los puntos anteriores.
Gracias por tu comprensión.
Testimonios
Un antes y un después
Conocí el yoga en 2015 al inscribirme en un curso de Yoga en Familia al que iba con mi hijo de 5 años. Iba buscando que él aprendiera a tranquilizarse cuando tenía momentos difíciles. Nuestra profesora era Yolanda y me gustó tanto cómo daba las clases que pasé a apuntarme a Yoga para adultos con ella como profesora.
El yoga me ha ayudado mucho a gestionar la ansiedad y el estrés. Me han enseñando a ser consciente de cómo me siento y a estar presente. Y Yolanda siempre tiene algo que enseñarte en cada clase, bien de yoga o bien alguna reflexion de empoderamiento.
Para mí marcó un antes y un después el conocerla, porque he aprendido mucho de ella y siempre me ha animado a mejorar personalmente.
Sonia Díaz 
Yolanda Benages
2021-09-01T17:01:15+00:00
https://www.yolandabenages.com/testimonials/un-antes-y-un-despues/
Siempre que me preguntan por alguien que de clases de yoga le recomiendo a Yolanda
¡Cuando conocí a Yolanda con las clases de yoga me salvo la vida!
En ese momento tuve un gran cambio en mi y los médicos solo me daban medicación. Con Yolanda entendí la importancia de la meditación y de conectar con uno mismo.
Las clases son divertidas y dinámicas a nivel personal también escuchó cuando necesitaba hablar y sus palabras fueron reconfortantes.
Gracias a Yolanda por tu experiencia, siempre que alguien me pregunta por alguien que da clases de yoga le recomiendo a Yolanda.
Marta Muñoz @nutrianima
Yolanda Benages
2021-09-01T17:06:40+00:00
https://www.yolandabenages.com/testimonials/12228/
Llevo muchos años recomendando Yoga
Iniciamos un nuevo curso, este año online. Después de más de 20 años de hacer yoga, la mitad de los cuales con Yolanda, este año haré yoga online.
La pandemia me dio la oportunidad de conocer esta nueva manera de hacer clases y fue muy positivo.
Yolanda es una gran maestra, para mí la mejor. Sus clases de yoga cuidan el cuerpo y la mente. El yoga ayuda a conocerte mejor, tanto física como mentalmente, lo que repercute positivamente en todos los aspectos de tu vida.
Llevo más de 20 años recomendando hacer yoga a mis amigos y conocidos.
Namasté.
La pandemia me dio la oportunidad de conocer esta nueva manera de hacer clases y fue muy positivo.
Yolanda es una gran maestra, para mí la mejor. Sus clases de yoga cuidan el cuerpo y la mente. El yoga ayuda a conocerte mejor, tanto física como mentalmente, lo que repercute positivamente en todos los aspectos de tu vida.
Llevo más de 20 años recomendando hacer yoga a mis amigos y conocidos.
Namasté.
Betlem Doval
Yolanda Benages
2021-09-08T08:48:21+00:00
https://www.yolandabenages.com/testimonials/llevo-muchos-anos-recomendando-yoga/
Clases dinámicas. Conoces el porqué y para qué de las asanas
Del tiempo en que hice Yoga contigo tengo un muy buen recuerdo. 😁
Mirando hacia atrás estaba muy dispersa y no tenía toma de tierra.
Me gusto venir hacer yoga contigo. Eres una persona muy responsable y comprometida con lo que haces. Desde el primer momento me sentí acogida. Tus clases son muy dinámicas y explicas el porqué y para que de las posturas.
Me reí un montón pues conecte con mi niña 😃
Se nota mucho que lo que compartes lo has integrado en tu vida.
Eres un encanto de persona 😘😘😘
Mirando hacia atrás estaba muy dispersa y no tenía toma de tierra.
Me gusto venir hacer yoga contigo. Eres una persona muy responsable y comprometida con lo que haces. Desde el primer momento me sentí acogida. Tus clases son muy dinámicas y explicas el porqué y para que de las posturas.
Me reí un montón pues conecte con mi niña 😃
Se nota mucho que lo que compartes lo has integrado en tu vida.
Eres un encanto de persona 😘😘😘
María Serra
Yolanda Benages
2021-09-27T13:24:40+00:00
https://www.yolandabenages.com/testimonials/clases-dinamicas-conoces-el-porque-y-para-que-de-las-asanas/
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Yolanda Benages
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