¿Conoces tu poder personal?

El poder personal es algo que sale de dentro, que no hay que ir a buscar fuera, a fuerza de posesiones materiales ni intelectuales, ni de contactos. Una persona es poderosa cuando sabe que en su interior existe esa fuerza, que realmente todos tenemos. Sólo que no hemos encontrado quizá, o quizá precisamente porque esta palabra nos rechina, ni siquiera hemos buscado.

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Cómo meditar: la búsqueda de tu Maestro Interior

Siempre recomiendo a mis alumnos, tanto de Yoga como de los diferentes cursos y talleres, que mediten diariamente.

No voy a enumerar aquí los beneficios “comprobados por la Ciencia” de la meditación. Tenéis acerca de ello cientos de artículos en internet.

Mi intención aquí es motivaros a meditar, daros algunos consejos y explicar los motivos de porqué meditar cada día.

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La Mujer Guerrera

Culturalmente, y debido al papel del patriarcado en nuestra historia, ésta figura no ha tenido una aceptación muy correcta, y por tanto este aspecto femenino se ha visto menospreciado, llegando incluso a convertirse en una figura exótica considerada como entretenimiento y fantasía sexual, o prohibido y considerado “no propio” de la naturaleza femenina.

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